Group Senam Harmoni Perumdam 4 Tunggul Hitam mengikuti senam bersama di Pantai Air Manis, Padang, Sabtu (14/2/2026), dalam rangka menyambut Ramadhan.
PADANG — Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, grup Senam Harmoni Perumdam 4 Tunggul Hitam menggelar senam bersama di Pantai Air Manis, Sabtu (14/2/2026). Kegiatan ini diikuti warga komplek sebagai bagian dari olahraga sekaligus penyegaran di lokasi wisata.
Usai senam, peserta berwisata menikmati keindahan pantai dan santap siang bersama yang telah disiapkan panitia. Kegiatan tersebut menjadi ajang kebersamaan warga dalam suasana menyambut Ramadhan.
Manfaat Olahraga dan Kebersamaan
Instruktur SBL Emi, menyampaikan olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Menurutnya, aktivitas fisik membantu menggerakkan seluruh anggota tubuh sehingga metabolisme serta aliran darah menjadi lebih baik dan imunitas meningkat.
“Badan sehat, pikiran pun juga sehat. Sehat karena kumpul dengan teman-teman, imunitasnya menjadi meningkat. Orang-orang yang berkumpul di sini tidak membicarakan hal negatif, tetapi membahas hal-hal positif,” ujarnya.
Ia menambahkan bahwa kebersamaan dalam kegiatan olahraga turut memperkuat hubungan sosial antarwarga. Momentum tersebut sekaligus menjadi sarana rekreasi bersama di ruang terbuka.
Rutin Empat Kali Sebulan di Dadok Tunggul Hitam
Ketua Senam Harmoni, Besty Lovianda, berharap semakin banyak warga Perumdam yang berpartisipasi dalam kegiatan rutin tersebut. Senam biasanya dilaksanakan empat kali dalam sebulan di Komplek Perumdam 4 Tunggul Hitam, Kelurahan Dadok Tunggul Hitam, Kota Padang.
Ia menjelaskan kegiatan ini tidak hanya bertujuan menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga mempererat silaturahmi antarwarga yang terdiri dari delapan RT. Dengan kebersamaan tersebut, diharapkan terjalin hubungan harmonis antaranggota komunitas.
Grup Senam Harmoni telah dikukuhkan oleh Lurah Dadok Tunggul Hitam melalui SK Nomor 89/DTH-IX/2025. Kelompok ini mengusung slogan “Seirama Satu Langkah Satu Hati” sebagai semangat kebersamaan dalam setiap kegiatan.
