Klinik Sehat Gajah Mada Gelar Senam Prolanis, Dorong Aktivitas Fisik untuk Kendalikan Diabetes

Padang — Klinik Sehat Gajah Mada menggelar Senam Prolanis bagi peserta Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) pada Minggu pagi, 25 Januari 2026. Kegiatan ini ditujukan untuk meningkatkan kebugaran dan membantu pengendalian hipertensi (HT) serta diabetes melitus (DM).
Kegiatan diawali dengan pemeriksaan tekanan darah seluruh peserta. Setelah itu, senam dipandu oleh instruktur Emi dengan gerakan yang disesuaikan bagi penderita penyakit kronis.
Ketua Senam Prolanis Klinik Sehat Gajah Mada, Yusnaili, menyampaikan bahwa kegiatan senam dilaksanakan secara rutin setiap bulan.
“Senam ini rutin kami laksanakan setiap bulan, dengan jadwal bergantian untuk peserta penderita hipertensi dan diabetes melitus,” kata Yusnaili.
Sebanyak sekitar 35 peserta mengikuti kegiatan tersebut hingga selesai. Selain senam, peserta juga menerima edukasi kesehatan yang disampaikan oleh dr. Thyesa.
Materi edukasi yang disampaikan berjudul Aktivitas Fisik Rutin untuk Mengontrol Gula Darah pada Penderita Diabetes Melitus. Edukasi menekankan pentingnya aktivitas fisik rutin sebagai bagian dari pengendalian diabetes.
Menurut dr. Thyesa, aktivitas fisik teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mencegah komplikasi, serta perlu didukung dengan pola makan sehat dan kepatuhan minum obat.